utworzone przez dorota | gru 8, 2020 | Dbaj o siebie, Rozwój, Spokój i balans
Wszelkie zmiany, transformacje, przemiany, kryzysy, wymagają od nas dużo energii. Wymagają energii psychicznej, fizycznej, równowagi emocjonalnej. Dbanie o tę energię, a tak naprawdę o siebie, sprawia, że masz więcej mocy. Mając więcej...
utworzone przez dorota | paź 26, 2020 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Każdy z nas doświadcza zarówno własnych emocji, jak też tych, które rozlewają się w kolektywnym polu świadomości. Obecnie doświadczamy bardzo silnych emocji. To co można zrobić teraz, aby zadbać o siebie i innych, to umiejętnie...
utworzone przez dorota | paź 16, 2020 | Dbaj o siebie
Nasze ciało reaguje rożnie, w zależności od pory roku i dostępności światła, jak też jego samopoczucie zależne jest od temperatury. Podczas różnych pór roku ciało ma różne zapotrzebowanie na rodzaj i ilość pożywienia, sen oraz ...
utworzone przez dorota | paź 13, 2020 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Obszar zdrowia psychicznego jest istotny zawsze, a staje się szczególnie ważny w sytuacji przeżywania trudności, niepewności i lęku. Zwiększający się poziom lęku, niepokoju, stresu, dotyka bardzo wielu osób, wpływając na każdy obszar życia – sferę...
utworzone przez dorota | lip 14, 2020 | Dbaj o siebie, Rozwój, Transformacja
Obecny rok obfituje w wydarzenia, które nas doświadczają. Jednak dzięki temu jest dla wielu osób silnym impulsem, do refleksji, zastanowienia się, czy jestem na pewno w miejscu, w którym chcę być – czy pod względem...
utworzone przez dorota | maj 11, 2020 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Poziom życiowej energii wpływa na wszystko – na to jak się czujemy a także na efektywność realizacji naszych celów, zamierzeń, marzeń. Poziom życiowej energii związany jest ściśle z naszym zdrowiem i z tym, ile uwagi poświęcamy...