Opis
Czego możesz się spodziewać w kursie
W kursie zawarłam dużo holistycznej wiedzy z zakresu psychologii, Totalnej Biologii, Ajurwedy. Zrozumiesz skąd biorą się u ciebie podświadome mechanizmy, które przeradzają się w niesłużące Ci nawyki żywieniowe. Dowiesz się jak zmienić stare mechanizmy, uzdrowić emocje i działać inaczej.
Zrozumiesz skąd bierze się zajadanie emocji, czego jesteś głodna, jak relacje z rodzicami i miłość nieotrzymana w dzieciństwie wpływa na to, ze szukamy innych substytutów miłości, a często takim substytutem staje się jedzenie. Kurs składa się z 7 modułów. W tych modułach przyglądamy się podświadomym wzorcom, nieprzepracowanym mechanizmom emocjonalnym. Poznajesz sposoby uzdrowienia swoich emocji, i radzenia sobie z nimi, inne niż sięganie po jedzenie w sytuacji stresu.
Psychosomatyka mówi o wpływie emocji na ciało, to bardzo silny związek. Dopiero uleczenie emocji, zmiana przekonań, zaskutkuje zmianą na poziomie ciała.
W kursie znajdziesz konkretne ćwiczenia i wskazówki pomocne do odkrywania siebie i działania w zupełnie nowy sposób.
Prawdziwa zmiana wynika ze zmiany poziomu świadomości i podjęcia działania z tego wyższego poziomu.
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli:
- rozumiesz, że ciało, emocje, umysł i duch są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie wpływają
- wiesz, że to, co dzieje się na poziomie emocji, myśli, przekonań – wpływa na ciało
- pragniesz pozbyć się niechcianych, nadmiarowych kilogramów
- masz świadomość, że odpowiedzi i rozwiązania są w Tobie
- pragniesz wyruszyć w głąb siebie, aby rozpoznać i uzdrowić emocje oraz przekonania będące przyczynami źródłowymi
- nadmiarowych kilogramów oraz relacji z jedzeniem
- chcesz uzdrowić relację z jedzeniem
- pragniesz stać się przyjaciółką/ przyjacielem swojego ciała
- chcesz podnieść poziom świadomości w relacji ze sobą i swoim ciałem
- rozumiesz, że dieta, w oddzieleniu od całości funkcjonowania człowieka, to tylko jeden z elementów, który nie działa na dłuższą metę, jeśli nie jest częścią większej całości
Program kursu
- MODUŁ 1
Psychosomatyczne przyczyny dodatkowych kilogramów.
Odkryj podświadome programy. - MODUŁ 2
Poczucie własnej wartości i stawianie granic. Relacja z mamą, stosunek do ciała. - MODUŁ 3
Na co się Od – Ważasz? Czego jesteś głodna? Czego pragniesz? - MODUŁ 4
Równo – Waga. Tworzenie równowagi i harmonii. - MODUŁ 5
Czym się napełniasz? - MODUŁ 6
Świadomość – z poziomu problemu na poziom rozwiązania. - MODUŁ 7
Droga do prawidłowej wagi – dodatkowe praktyczne wskazówki.
Co zyskujesz w kursie:
Zobacz opinie o kursie:
Polecam kurs osobom, które od lat nieskutecznie próbują pozbyć się zbędnych kilogramów. Kurs z pewnością pomaga zrozumieć, że promowane diety, eliminowanie grup produktów, intensywne ćwiczenia i inne propagowane przez “dietetyków” zachowania nie przyniosą trwałego efektu. Jeżeli nie uporządkujesz spraw, które burzą Twoją wewnętrzną harmonię, możesz bez końca “walczyć” ze zbędnymi kilogramami, efektem “jojo”. Jednak, żeby w pełni móc skorzystać z walorów kursu musisz otworzyć się na temat wpływu emocji na ciało, zatrzymać się, zacząć się sobie przyglądać, nauczyć się rozpoznawać i nazywać emocje. Z pewnością wymaga to cierpliwości, spokoju, odkrycia w sobie powodu nadwagi (Pani Dorota była otwarta na pytania “pomocnicze” :)). To wszystko dał mi kurs, rozpoczęłam proces zmiany.
Ewelina
