Jak zacząć od nowa?

Jak zacząć od nowa?

Jak zacząć od nowa? Pytanie „Jak zacząć od nowa?” możesz sobie zadawać w momencie wielkiego kryzysu, bólu, cierpienia, straty. Czasami doświadczamy tego typu sytuacji i pomimo stresu, jaki wówczas może być naszym udziałem – potrzebujemy się otrząsną i iść...
Kiedy wszystko się rozpada

Kiedy wszystko się rozpada

Czasami sypie się wszystko. Wszystkie obszary życiowe rozpadają się jak domek z kart i wołają: zobacz mnie, zajmij się właśnie mną, właśnie teraz. Nie jest to przyjemny czas. To czas, kiedy wszystko co znaliśmy się zmienia. Człowiek ...
Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością

Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością

Lęk i strach są emocjami uzasadnionymi ewolucyjnie. Nasz mózg zaprogramowany jest do tego, aby widzieć raczej niebezpieczeństwo niż pozytywy, ponieważ głównym celem mózgu jest nasze przetrwanie. Strach pomagał naszym praprzodkom żyjącym...
Tylko zmiana w Tobie ma sens

Tylko zmiana w Tobie ma sens

Tylko zmiana w Tobie ma sens. Swój projektor wyświetlający rzeczywistość w której jesteś, zabierasz zawsze ze sobą. Jeśli wciąż przytrafiają ci się wydarzenia, które są powtarzającymi się mechanizmami, np. wchodzisz wciąż...