W sytuacjach odczuwania lęku warto w szczególny sposób zadbać o nerki.
Nerki są źródłem naszej energii życiowej, witalności i młodości. Nerki oczyszczają nasz organizm z produktów przemiany materii wpływając na funkcjonowanie całego organizmu i jakość naszego życia na co dzień.
Napisałam już artykuł o tym, w jaki sposób dbać o nadnercza, możesz go znaleźć poniżej:
Nerki symbolicznie są związane z lękiem, między innymi lękiem o płynność finansową.
Warto pamiętać, że mogą nam uruchamiać się także lęki poprzednich pokoleń, które mogły odczuwać lęk o przetrwanie, przeżycie w trudnych czasach.
Zaburzenia pracy nerek wiążą się z poczuciem utraty bezpieczeństwa, także finansowego, jak również z poczuciem osamotnienia, np. podczas choroby, w trudnej sytuacji.
Ponieważ nerki i nadnercza są magazynem naszej energii życiowej, dlatego im bardziej ten magazyn jest wyczerpany, im niższe nasze poczucie wartości, tym bardziej nerki są narażone na przeżywanie emocji strachu. Dlatego w przypadku zaburzeń pracy nerek warto pracować z poczuciem własnej wartości.
Stan nerek, kiedy znamy ich symbolikę może prowadzić do pracy z tematem – jak wyglądają moje relacje z innymi, ze sobą? Na jakie wsparcie mogę liczyć? Czy czuję się częścią grupy? Czy mam oparcie w sobie?
Poza pracą indywidualną z emocjami związanymi z tematem nerek, to co można zrobić, to pracować z wizualizacją, medytacją. Możesz wysyłać miłość i światło do swoich nerek.
Możesz także zadbać o nerki według zaleceń ajurwedy i medycyny chińskiej, a także nasze staropolskie metody:
– nawadniaj się, pij dużo ciepłej wody
– jedz dużo warzyw o czarnym kolorze
– unikaj przetworzonych pokarmów
– unikaj używek – nerki przez używki muszą pracować ciężej, w niesprzyjającym środowisku
– zminimalizuj ilość spożywanej soli
– warto dodać do diety pietruszkę (korzeń i natkę), czerwoną koniczyną, kurkumę, cytrynę, jałowiec i pokrzywę, koper włoski
– owoce i warzywa najlepiej spożywać blanszowane, nie całkiem surowe
– warto odstawić kawę i czarną oraz zieloną herbatę
– unikaj chemicznych kosmetyków – wnikają przez skórę do organizmu i przysparzają nerkom kolejnej porcji pracy.
W przypadku nerek, tak jak w przypadku innych narządów i całego organizmu kluczowe są nasze emocje, które wpływają na funkcjonowanie każdej komórki ciała i procesy chemiczne w komórkach. Dlatego transformacja siebie zawsze jest najlepszą inwestycją – w jakość życia i w zdrowie.
Więcej wiedzy i informacji praktycznych o holistycznym dbaniu o siebie znajdziesz w moim kursie online łączącym ajurwedę i psychologię: Energia i dobrostan na co dzień. Pod linkiem możesz zapisać się na listę osób, które otrzymają informację, kiedy rozpocznie się nowa edycja kursu.
Fot. Myriam Zilles z Pixabay, dziękuję
