utworzone przez dorota | gru 10, 2020 | Dbaj o siebie
Jak sobie radzić z lękiem? Lęk potrafi zablokować, sprawić że człowiek koncentruje się na tym co go blokuje, nie może ruszyć z kolejnymi działaniami. Konfrontacja z lękiem jest ważna, wtedy lęk staje się mniejszy. Czasami można...
utworzone przez dorota | paź 13, 2020 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Obszar zdrowia psychicznego jest istotny zawsze, a staje się szczególnie ważny w sytuacji przeżywania trudności, niepewności i lęku. Zwiększający się poziom lęku, niepokoju, stresu, dotyka bardzo wielu osób, wpływając na każdy obszar życia – sferę...
