utworzone przez dorota | sie 28, 2018 | Dbaj o siebie
Dla wielu z nas powrót po urlopie do domu, do pracy, do znanej rzeczywistości jest trudny. Wczoraj otrzymałam pytanie od osoby, która wie, że pasjonuje mnie zdrowie, tematyka wellbeingu i work-life balance o to, jak...
utworzone przez dorota | sie 21, 2018 | Dbaj o siebie
Relaks służy kreatywności:-) Zdecydowanie warto wypoczywać i co jakiś czas poleniuchować! 🙂 Dlaczego? To czas na zatrzymanie się, spojrzenie na nasze życie z lotu ptaka, spojrzenie na to, na co przeznaczamy czas, czemu...
utworzone przez dorota | cze 28, 2018 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Ostatnio w jednej z rozmów, znajoma osoba zadała mi takie pytanie: „Słuchaj, wszystko tak pędzi, świat wymusza na nas takie szybkie życie, czy uważasz, że w ogóle jest możliwe, aby zwolnić, żyć ze swoimi prawdziwymi...
utworzone przez dorota | cze 28, 2018 | Dbaj o siebie
Być może zaskoczył Cię temat tego artykułu, i może pomyślałeś: co to ma wspólnego z dobrostanem i wellbeing? Otóż ma 🙂 Czym jest płodozmian? Jest to znana już i stosowana przez naszych przodków metoda uprawy roli...
utworzone przez dorota | cze 23, 2018 | Dbaj o siebie, Spokój i balans
Nasz zasób sił i energii jest ograniczony. Jeśli nie dbamy o zachowanie życiowej równowagi, o regularny wypoczynek, harmonię między poszczególnymi sferami życia, wówczas nasze siły szybko się wyczerpują, a nasza jakość życia się pogarsza....
