Twoja uwaga jest potężnym narzędziem

Twoja uwaga jest potężnym narzędziem

Twoja uwaga jest potężnym narzędziem. To narzędzie masz wciąż przy sobie. Warto nauczyć się jego obsługi. Czas poświęcony na praktykę daje nieograniczony zwrot z inwestycji.   Energia podąża za uwagą.   To, jakie wybieramy myśli, bezpośrednio...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne

Jak zadbać o zdrowie psychiczne

Obszar zdrowia psychicznego jest istotny zawsze, a staje się szczególnie ważny w sytuacji przeżywania trudności, niepewności i lęku. Zwiększający się poziom lęku, niepokoju, stresu, dotyka bardzo wielu osób, wpływając na każdy obszar życia – sferę...