Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością

Jak radzić sobie z lękiem i niepewnością

Lęk i strach są emocjami uzasadnionymi ewolucyjnie. Nasz mózg zaprogramowany jest do tego, aby widzieć raczej niebezpieczeństwo niż pozytywy, ponieważ głównym celem mózgu jest nasze przetrwanie. Strach pomagał naszym praprzodkom żyjącym...