Holistyczne podejście do wyznaczania celów

Holistyczne podejście do wyznaczania celów

Jak podejść holistycznie do wyznaczania celów i rozwijać się w sposób zrównoważony? Holistyczne podejście to podejście całościowe.  Jest to jednocześnie podejście, które opiera się na sercu i na Twojej energii. Podążanie...
Do czego się dostrajasz?

Do czego się dostrajasz?

Przyciągasz to kim jesteś. Podobne przyciąga podobne. Być może takie słowa już wcześniej do Ciebie docierały. Ale tak naprawdę o co chodzi? Co one oznaczają? Na ile to, kim jesteś i do czego się dostrajasz wpływa...
Ajurwedyjskie porady na jesień

Ajurwedyjskie porady na jesień

Nasze ciało reaguje rożnie, w zależności od pory roku i dostępności światła, jak też jego samopoczucie zależne jest od temperatury. Podczas różnych pór roku ciało ma różne zapotrzebowanie na rodzaj i ilość pożywienia, sen oraz ...
Odżas – Jak podnieść poziom życiowej energii

Odżas – Jak podnieść poziom życiowej energii

Odżas (Ojas) – to siła w ciele, wigor, kluczowy składnik energii życiowej. Stare teksty ajurwedyjskie, takie jak Charaka Samhita wspominają o tym ważnym elemencie dla funkcjonowania naszego ciała i dla naszej życiowej energii. Współcześnie,...