Emocje i odżywianie. Droga do prawidłowej wagi

Zapraszam Cię do udziału w wyjątkowym kursie online, w którym poznasz emocjonalne zależności między psychiką, emocjami i ciałem w ujęciu psychologii, psychobiologii i ajurwedy.

W kursie znajdziesz zarówno podstawy teoretyczne, jak też ćwiczenia i metody do praktykowania.

Czego możesz się spodziewać w kursie

W kursie zawarłam dużo holistycznej wiedzy z zakresu psychologii, Totalnej Biologii, Ajurwedy. Zrozumiesz skąd biorą się u ciebie podświadome mechanizmy, które przeradzają się w niesłużące Ci nawyki żywieniowe.

Zrozumiesz skąd bierze się zajadanie emocji, czego jesteś głodna, jak relacje z rodzicami i miłość nieotrzymana w dzieciństwie wpływa na to, ze szukamy innych substytutów miłości, a często takim substytutem staje się jedzenie.

Kurs składa się z 7 modułów. W tych modułach przyglądamy się podświadomym wzorcom, nieprzepracowanym mechanizmom emocjonalnym. Poznajesz sposoby uzdrowienia swoich emocji, i radzenia sobie z nimi, inne niż sięganie po jedzenie w sytuacji stresu.

Zapraszam do zapisu na listę osób zainteresowanych kursem.