E-book: “Spokój pochodzi z wewnątrz”

68,00 

Praktyczny przewodnik uwolnienia stresu i wewnętrznej transformacji.

(wysyłka po 15 stycznia 2022)

Przedsprzedaż do 20 stycznia 2022.

Poczucie wewnętrznego spokoju stało się luksusem w naszym szybko zmieniającym się świecie. Spokój wewnętrzny jest czynnikiem, który wpływa pozytywnie na jakość naszego życia w wielu jego obszarach, pozwala uzyskać spójność między sercem a mózgiem, pomaga nam także wzmacniać naszą odporność. Pozostawanie w stanie spokoju, spójności, sprzyja byciu twórcą własnego życia, otwiera dostęp do pokładów naszej kreatywności i wewnętrznej mocy.

Kategoria:

Opis

Poznanie skutecznych, praktycznych metod dbania o własny spokój, uwolnienia stresu poprzez własną pracę z umysłem, emocjami, ciałem i duchowością sprawia, że możemy działać zarówno kiedy jesteśmy w nierównowadze, jak też profilaktycznie, kiedy pielęgnujemy własny spokój na co dzień. W książce znajdziesz zarówno wiedzę teoretyczną oraz ćwiczenia praktyczne, które pozwolą Ci zrozumieć siebie, jak również holistycznie zadbać o siebie na co dzień na poziomie emocji, umysłu, ciała, a także duchowości. W książce poruszam zagadnienia stresu i skutecznego radzenia sobie z nim, a także odnajdywania i pielęgnowaniu na co dzień spokoju wewnętrznego.

W niniejszej publikacji odwołuję się zarówno do swoich osobistych doświadczeń, przemian moich Klientów, jak również do holistycznych metod, którymi pracuję – psychologii, psychobiologii, ajurwedy, Ustawień Systemowych i coachingu. Mam nadzieję, że ta książka stanie się dla Ciebie przewodnikiem, źródłem wiedzy i praktycznych narzędzi, z których możesz korzystać w drodze do holistycznego dbania o siebie. Życzę Ci pięknej drogi do własnego spokoju.