Jak zadbać o zdrowie psychiczne

Jak zadbać o zdrowie psychiczne

Obszar zdrowia psychicznego jest istotny zawsze, a staje się szczególnie ważny w sytuacji przeżywania trudności, niepewności i lęku. Zwiększający się poziom lęku, niepokoju, stresu, dotyka bardzo wielu osób, wpływając na każdy obszar życia – sferę...
Sposoby na wysoki poziom energii

Sposoby na wysoki poziom energii

Poziom życiowej energii wpływa na wszystko – na to jak się czujemy a także na efektywność realizacji naszych celów, zamierzeń, marzeń. Poziom życiowej energii związany jest ściśle z naszym zdrowiem i z tym, ile uwagi poświęcamy...
Lęk a nerki

Lęk a nerki

W sytuacjach odczuwania lęku warto w szczególny sposób zadbać o nerki. Nerki są źródłem naszej energii życiowej, witalności i młodości. Nerki oczyszczają nasz organizm z produktów przemiany materii wpływając na funkcjonowanie całego...