Dziś wpis będzie krótki 🙂
Bardzo ważne jest stawianie i osiąganie celów, jeśli tylko są to nasze własne cele, oparte na naszych wartościach i priorytetach. Do ich realizacji zazwyczaj potrzebna jest ciężka praca, pokonywanie trudności, niepoddawanie się pomimo porażek i niepowodzeń. Dzięki osiąganiu celów, czujemy satysfakcję, zwiększa się nasze poczucie sprawstwa i w rezultacie, samoocena.
Dobrze jest, jeśli nasze cele są właściwie postawione, obejmują różne obszary naszego życia, a ich osiągnięcie zwiększy nasza satysfakcję w każdej sferze.
Jednak podczas drogi podczas ich osiągania warto pamiętać także o odpoczynku.
Poniżej opowieść dlaczego jest on tak ważny.
Stary, szacowny mnich miał zwyczaj bawić się ze swoją oswojoną kuropatwą. Pewnego dnia przyszedł do niego myśliwy i zdziwił się, że tak uduchowiony człowiek, zabawia się ptakiem. Mógłby przecież w tym czasie uczynić wiele dobrego i pożytecznego, pomyślał o nim. Spytał zatem:
“Po co trawisz swój czas na zabawie? Po co kierujesz swoją uwagę na jakieś tam bezużyteczne zwierzę?”.
Mnich spojrzał na niego zdziwiony. Dlaczego miałby się nie bawić? Dlaczego myśliwy go nie rozumiał? Powiedział więc do niego:
“Czemu łuk w twojej dłoni nie jest napięty?”.
“Nie wolno tego czynić”, odrzekł myśliwy.
“Łuk straciłby swoją sprężystość, gdyby był zawsze napięty. Gdybym chciał później wypuścić strzałę, nie miałby na to wystarczającej siły”.
Mnich odpowiedział: “Młody człowieku, tak jak ty luzujesz swój łuk, nie napinając go przez cały czas, tak musisz również sam siebie wciąż na nowo rozluźniać i odprężać. Dotyczy to każdego człowieka, mnie samego również. Jeśli nie będę się odprężał i po prostu bawił, wtedy nie starczy mi energii w czasie dużego napięcia, wtedy zabraknie mi jej do czynienia tego, co konieczne i wymagające wykorzystania wszystkich moich sił.
Autor nieznany
Zapraszam Cię do lektury artykułu: Jak podnieść poziom życiowej energii.