Część osób (być może większa część) jest przekonana, że nie można mieć wszystkiego.
Że można mieć albo jedno, albo drugie. Albo szczęśliwe życie prywatne, albo ciekawą, pełną wyzwań pracę. Że można mieć albo zdrowie, albo pieniądze. Albo miłość, albo sukces. Tymczasem tego typu przekonanie jest bardzo ograniczające. Nasze największe ograniczenia tkwią w naszej głowie. To tylko przekonanie – rzecz nabyta i możliwa do zmiany. Być może słyszałeś/słyszałaś takie słowa w przeszłości i dlatego uważasz, że tak po prostu jest. Że to niepodważalne status quo.
Tymczasem to tylko przekonanie. Niestety, jeśli mamy negatywne, ograniczające przekonania, mają one wielką siłę, ponieważ nasze działania są zgodne z naszymi przekonaniami. Dopóki nie zmienimy naszych przekonań na wspierające nas, efekty naszych działań nie będą imponujące.
Zasadą coachingu ericksonowskiego, zgodnie z którym pracuję, można mieć i to, i to. Jest takie słynne powiedzenie coachingowe „both …….. and …………….” – „Zarówno to, jak i to”. Możesz mieć i jedno i drugie.
Rzecz jasna trzeba zdefiniować nasze cele, co chcemy osiągnąć, potem przygotować plan, przygotować się do potencjalnych trudności. Osiąganie celów nie jest też łatwe. Wymaga poświecenia czasu, energii, pracy. Na pewno praca z coachem ułatwia przejście całego procesu, bo nie jesteś sam i masz wsparcie. A po wytrwałej pracy następuje pełne satysfakcji świętowanie sukcesów 🙂
Wypełnij wolne miejsca w poniższych zdaniach:
Chcę mieć zarówno ………………. i …………………
Chcę mieć zarówno ………………. i …………………
Chcę mieć zarówno ………………. i …………………
Pierwszy krok wykonany, gratuluję 🙂
Potem jeszcze trzeba zrobić plan, zastanowić się jakich umiejętności oraz zasobów potrzebujemy do osiągnięcia naszych celów, określić ile trzeba zainwestować czasu i wysiłku i czy cel jest dla nas na tyle atrakcyjny aby to zrobić. Plan warto często przeglądać, sprawdzać, czy jest wciąż aktualny, czy nie zmieniły się okoliczności, a może pojawiły się nowe możliwości osiągnięcia celów?
Te kolejne etapy nie są takie proste, o czym świadczy fakt, że wiele osób rezygnuje z realizacji swoich marzeń i z tego, co jest dla nich ważne.
Dużą rolę odgrywa tutaj wiara w siebie i przekonanie, czy nam się uda. Bardzo często brak wiary w siebie wpływa na to, iż rezygnujemy, pomimo, że nasz plan jest bardzo dobry i mamy wszelkie kompetencje do realizacji celu.
Zapraszam do lektury artykułu: Osiem refleksji o tym, co nam nie służy.